Bài giảng Sinh học Lớp 8 - Bài 42: Vệ sinh da - Nguyễn Thị Hồng Xiêm

á  
TiÕt 44: 
Bµi 42:	 vƯ sinh da 
I. B¶o vƯ da . 
=> §Ĩ giữ gìn , bảo vệ da sạch , không bị xây xát . 
- Cần phải chống bụi bám , thường xuyên tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những chỗ hay bị bụi bám ( mặt , chân tay )- Cần tránh những va chạm mạnh vào da , không nên cậy mụn trứng cá  
Ii. rÌn luyƯn da . 
- Da không được rèn luyện tốt thì có hậu quả gì ? 
 - Tại sao rèn luyện da cũng là rèn luyện cơ thể ? 
 => Vì da bảo vệ cơ thể , điều hòa thân nhiệt . Đồng thời cơ thể là một khối thống nhất , các bộ phận trong cơ thể đều liên quan với nhau,rèn luyện cơ là rèn luyện các hệ cơ quan trong đó có da . 
TiÕt 44: 
Bµi 42:	 vƯ sinh da 
I. B¶o vƯ da . 
=> Cần giữ gìn , bảo vệ da sạch , không bị xây xát . 
- Cần phải chống bụi bám , thường xuyên tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những chỗ hay bị bụi bám ( mặt , chân tay )- Cần tránh những va chạm mạnh vào da , không nên cậy mụn trứng cá  
Ii. rÌn luyƯn da . 
 Các hình thức rèn luyện da : 
Hãy đánh dấu (  ) vào bảng sau để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da . 
Hình thức 
Đánh dấu 
Hình thức 
Đánh dấu 
1 -Tắm nắng lúc 8-9 gi ờ . 
6 - Tắm nước lạnh . 
2 -Tắm nắng lúc 12-14 giờ . 
7 - Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ , nón . 
3 -Tắm nắng càng lâu càng tốt . 
8 - Xoa bóp . 
4 -Tập chạy buổi sáng . 
9 - Lao động chân tay vừa sức . 
5 - Tham gia thể thao buổi chiều . 
 
 
 
 
 
TiÕt 44: 
Bµi 42:	 vƯ sinh da 
I. B¶o vƯ da . 
=> Cần giữ gìn , bảo vệ da sạch , không bị xây xát . 
- Cần phải chống bụi bám , thường xuyên tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những chỗ hay bị bụi bám ( mặt , chân tay )- Cần tránh những va chạm mạnh vào da , không nên cậy mụn trứng cá  
I. rÌn luyƯn da . 
 Các hình thức rèn luyện da : 
Em hãy đánh dấu (  ) vào ô vuông ở cuối mỗi nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da . 
A . Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa . 
B . Phải rèn luyện từ từ , nâng dần sức chịu đựng . 
C . Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người . 
D . Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời . 
E . Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương . 
 
 
 
 Các nguyên tắc rèn luyện da : 
TiÕt 44: 
Bµi 42:	 vƯ sinh da 
I. B¶o vƯ da . 
=> Cần giữ gìn , bảo vệ da sạch , không bị xây xát . 
- Cần phải chống bụi bám , thường xuyên tắm giặt,rửa nhiều lần trong ngày những chỗ hay bị bụi bám ( mặt , chân tay )- Cần tránh những va chạm mạnh vào da , không nên cậy mụn trứng cá  
Ii. rÌn luyƯn da . 
 Các hình thức rèn luyện da : 
 Các nguyên tắc rèn luyện da : 
Iii. Phßng chèng bƯnh ngoµi da 
Em hãy điền vào bảng sau các bệnh ngoài da , nêu tóm tắt biểu hiện của bệnh và cách phòng chống . 
STT 
BỆNH NGOÀI DA 
BIỂU HIỆN 
CÁCH PHÒNG CHỐNG 
1 
2 
3 
4 
Lang ben 
M ề đay 
H ắc lào 
V ẩy nến 
Do nÊm g©y nªn th­êng cã d¹ng mµu tr¾ng hay ®en, g©y ngøa khi ra n¾ng 
 VS da , tăng sức đề kháng của cơ thể , bôi thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sỹ 
Da phù nổi lên cao có màu nhạt hoặc màu trắng xám gây ngứa và nóng rát . 
Giữ vệ sinh da , bôi thuốc đúng theo chỉ dẫn củabác sỹ  
Gây ngứa thường có vệt màu hơi đỏ có viền , trên viền có mụn nước lấm tấm . 
Giữ vệ sinh da , bôi thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sỹ  
Da có vẩy trắng lấp lãnh nhiều lớp . 
Giữ vs da , bôi thuốc theo chỉ dẫn của BS 
+ Cần chữa trị kịp thời và đúng cách 
+ Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ 
* Các bệnh ngoài da thường do : nấm , vi khuẩn , do bỏng nhiệt , bỏng hoá chất