Bài giảng Khoa học Khối 5 - Tuần 4 - Bài: Vệ sinh tuổi dậy thì

+Mồ hôi có thể gây ra mùi gì ?

+Nếu đọng lại lâu trên cơ thể,đặc biệt là ở các chỗ kín sẽ gây ra điều gì ?

+ Vậy ở lứa tuổi này, chúng ta nên làm gì để giữ cho cơ thể luôn sạch , thơm tho và tránh bị mụn “trứng cá” ?

Liên hệ thực tế.

Nêu những việc em đã làm hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể.

Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.

Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

 Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh