Bài giảng Khoa học Lớp 5 - Tuần 4 - Bài: Vệ sinh tuổi dậy thì

 nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì? 
2. Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. 
Nên làm 
Không nên làm 
 Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh. 
2. Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. 
 Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy, ...; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh. 
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày. 
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày. 
BÀI HỌC . 
 . 
+ Chọn băng vệ sinh của nhãn hàng uy tín để sử dụng, chú ý tránh mua hàng giả, hàng nhái. 
Nhạc nền 
Hàng ngày 
Hai ngày 
một lần 
Ba ngày 
một lần 
Mỗi ngày 3 lần 
 Cần rửa bộ phận sinh dục: 
01 
Âm thanh 
khi chọn Đúng 
Âm thanh 
khi chọn Sai 
Ít nhất 4 lần một ngày 
Ít nhất 1 lần một ngày 
Ít nhất 2 lần một ngày 
Ít nhất 3 lần một ngày 
Khi hành kinh cần thay bang vệ sinh : 
Âm thanh 
khi chọn Đúng 
Âm thanh 
khi chọn Sai 
02 
Mỗi ngày thay một lần, giặt và phới ngoài nắng 
Hai ngày thay một lần 
Mỗi ngày thay 4 lần 
Giặt và phơi 
trong bóng râm 
 Dùng quần lót cần chú ý: 
03 
No rôi, 
vê nhà thôi!! 
` 
` 
CHÀO CÁC CON !