Bài giảng Khoa học Lớp 5 - Tiết 8: Vệ sinh tuổi dậy thì - Chu Thị Soa

hể sạch sẽ , thường xuyên tắm giặt , gội đầu và thay quần áo . Đặc biệt , phải thay quần áo lót , rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày . 
+ Đối với nữ , khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày . 
VỆ SINH TUỔI DẬY THÌ 
Quan sát tranh 4, 5, 6, 7 ở SGK trang 19 
+ Chỉ và nói nội dung từng hình 
+ Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì ? 
Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần : 
+ Ở tuổi dậy thì , chúng ta cần ăn uống đủ chất , tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá , rượu ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh